男同房生活中要如何预防早泄?早泄问题在男性朋友的身上是很常见的问题，但是对男性的健康影响却不小，所以男性在出现早泄疾病的时候一定要及时去进行治疗。因为男性一但出现早泄现象就会影响到夫妻之间的感情不所，还会影响到男性的工作以及生活，让男性的压力增大，所以男性要及时预防早泄的发生。那么，男同房生活中要如何预防早泄?在这里小编给男性朋友们分享几个预防早泄的方法。

　　男同房生活中要如何预防早泄?——早泄预防方式：

　　1.消除心理因素

　　男性对于性知识要有充分的认识和了解才行，要正确的去对待同房生活，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的因素。在同房生活的时候女方应该关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量不要满怀情绪，给丈夫造成精神压力。

　　2.节房事，戒手淫

　　对于房事要节制，不要过度房事，不要沉浸于色情，不然很容易导致阳痿和早泄的发生。如果有早泄的现象可以试着分床睡一断时间，尽量避免各种刺激，让中枢神经适当的休息一下。

　　3.饮食调养

　　(1)多吃能提高性能力食物：多吃一些狗肉、羊肉、核桃、羊肾等;动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活力。

　　(2)不必忌口：对于食物这些是不必忌口的，在预防早泄的时候应该避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4.提高身体素质

　　一个人的身体太过于虚弱、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动都是会导致早泄发病的，平时在生活中就要多多锻炼自己的身体，多从事一些体育活动，增强个人的体质，要学会防止过度劳累。

　　温馨提示：以上是对“男同房生活中要如何预防早泄?”的相关介绍，希望可以帮助到你，男科医生表示，早泄是夫妻感情的杀手，怎么解决男人的难言之隐呢?除了要做到以上几点，男性朋友们还要正确面对疾病，做好提前预防工作。祝你健康幸福!lyy