阴茎短小会让大部分的男人产生自卑心理。阴茎短小患者总是希望自己的阴茎能够得到改善，大多数患者都会选择手术医治或药物治疗。下面医生就为大家介绍阴茎增加的一些锻炼方法。以配合上述医治方式，从而达到更好的医治效果。

　　攀枝花市东区九龙医院医生为大家介绍：几种比较实用的阴茎增大的按摩方法。

　　一、下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　二、腹股沟按摩阴茎增加方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　三、摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转 30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

　　四、对阴茎海绵体的锻炼。通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增加。

　　五、对阴茎血管的锻炼。通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，攀枝花市东区九龙医院特别开设医生预约挂号服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。