哪些习惯可以让男性阴茎变大?我们在生活中，很多的男性朋友对于自己的阴茎大小并不是很了解的，因为他们觉得自己阴茎比较小，朋友知道之后会因此嘲笑他。而且如果男性朋友阴茎短小的话，还会影响男性朋友在性生活中发展的，使得妻子在性生活中不能得到满足，所以为了让男性能更好的进行性生活的时候，我们一起看看：哪些习惯可以让男性阴茎变大?

　　哪些习惯可以让男性阴茎变大?男人阴茎靠谱的变大方法：

　　1、改掉不良习惯、延缓动脉硬化的形成。无论在疲软或勃起状态，阴茎周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉的血流量减少，那样看起来自然也就比较小了。人年纪大了都容易动脉硬化，但吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成，所以，改掉那些不良生活习惯吧。

　　2、放松身体。人处于紧张、焦虑状态时，肌肉会收缩挤压血管，减少动脉中的血流量。而且紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而使得流入阴茎的血液也减少。相反地，如果放松下来，肌肉便会舒张，血液也可以从四肢流回它“该去”的地方。

　　3、多锻炼。虽然那的平滑肌不能练得更粗壮，但进行体育锻炼可以提高动脉供血能力，从而使阴茎周围的血流量增加，从而让勃起状况更好。

　　4、减掉啤酒肚。有个大肚腩凸在上面，本来不小的家伙看起来也变小了。

　　5、保持适当的温度。大家都知道，那受冷就会缩小，因此，做爱做的事前洗个热水澡是个不错的主意。

　　阴茎短小有哪些类型?

　　一、多见于15-25岁的青年，常伴有二性征发育不良，例如睾丸太小、没有胡须，喉部较平等，这是由于体内缺乏雄激素所造成的。

　　二、雄激素缺乏有先天性和后天性两类，先天性缺乏是在孕期内胚胎阶段已发生，一般在出生后就会被发现，后天性缺乏是由于染色体或内分泌系统障碍所致，往往要到青春期，阴茎不能发育，迟迟未出现二性征时才引起注意。

　　三、肥胖者的阴茎短小，这其实只是一种假象，因为肥胖者下腹部耻骨联合前的皮下脂肪堆积，使阴茎大部分埋藏于皮下脂肪内，仅外露一小部分，粗看起来确实短一截，但是只要将阴茎周围组织后推，仍可露出阴茎的全貌。

　　四、阴茎勃起长度一般不超过5CM，很难性生活，但睾丸发育正常，阴毛、胡须等二性征存在。

　　温馨小贴士：以上是关于“哪些习惯可以让男性阴茎变大?”的解答，虽然以上相关的介绍能够让男性朋友改变阴茎短小的情况，但是比较有效的方法男性朋友还是应该及时去医院进行相关的阴茎延长手术，希望男性朋友能够明白这一点，希望小编的介绍能够给男性朋友们带去一定的帮助。h-t