早泄是男人最大的敌人,他给男人造成了巨大的困扰,影响身体健康,破坏夫妻感情,所以针对早泄,我们要有提前的准备,做好预防工作。
一、补没问题,但是要适量
很多年轻人出现了提前射精的情况就怀疑自己肾虚,于是就到处购入各种补品,甚至购入那些三无产品,其实盲目的补身子会出现“上火”现象。事实是绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。
二、对性能力有信心
如果说出现早泄的情况,那么会使妻子的性要求得不到满足,这样会让男人心里出现一点失望,如果多次出现早泄的情况,那么就会更加的紧张,开始担心自己的性能力这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。
三、与妻子多交流
性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
四、减少焦虑
早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。
生活中发生在男人身上的疾病有很多,但是没种疾病都是有预防方法的,以上这些健康知识都是男人预防早泄的方法,为了自己的身体健康,一定要来院及时检查治疗。